SUSAMLI ÇÖREK OTLU FIRINDA PATATES TARİFİ

susamlı çörek otlu sırında patates

SUSAMLI ÇÖREK OTLU FIRINDA PATATES TARİFİ

Herkese merhaba… Çok lezzetli ve sağlıklı bir tarif… Hepimiz patatesi, özellikle patates kızartmasını çok severiz. Patates kızartmasını aratmayacak bir tatta fakat daha sağlıklı bir patates, içerisine susam ve çörek otu girince lezzeti kat kat artıyor. Siz kahvaltı masasını hazırlayıncaya kadar hazırlanabilecek lezzetli ve pratik bir tarif…

Malzemeler:
* 3-4 adet iri patates
* 2-3 yemek kaşığı sıvıyağ
* Tuz, susam, çörek otu

Yapılışı:
* İlk etapta fırını 250 dereceye ayarlayalım.
* Patateslerimizi soyup, güzelce yıkayalım.
* Patatesimizi küp küp doğrayıp karıştırma kabına koyalım.
* Patateslerin üzerine tuz, sıvıyağ, susam ve çörek otunu ilave edip karıştıralım.
* Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine patateslerimizi yayalım ve önceden ısıtılmış fırına tepsiyi sürelim.
* Ortalama 30 dakikaya hazır tabi fırından fırına biraz değişiklikler olabilir.
* Patatesleri sıcak sıcak servis yapalım. Şimdiden deneyecek olan arkadaşlara kolay gelsin ve afiyet olsun…
Denemeniz tavsiye olunur…
İçerisine çörek otu ve susam ilave ederek özellikle çocuklar için hem lezzetli hemde sağlıklı bir kahvaltı hazırlamış oluyoruz.

Beni FACEBOOK, TWİTTER, ve İNSTAGRAM‘dan takip edebilirsiniz…

Çörek Otunun Faydalarını Şu şekilde sıralayabiliriz:
– Vücudunuzda bulunan herhangi bir virüs ya da bakterinin yok olmasını sağlayacaktır.
– Solunum güçlüğü çeken insanların tüketmesi gerekmektedir.
– Birçok kanser hücresinin çoğalmasını engeller.
– Sizi kansere karşı koruyacaktır.
– Kan Şekerinin düzene girmesini sağlayacaktır.
– Stresli zamanlarda kullanıldığında sizi rahatlatacaktır.
– Zindelik verildiği ve yorgunluğu alması ile bilinmektedir.
– Yediğiniz yemekleri hazmetmenizi kolaylaştırır
– Toksinlerden arınmanızı sağlayacaktır.
– Balgam söktürdüğü bilinmektedir.
– Yaralarınızın iyileşmesini sağlayacaktır.
– İltihaba karşı birebirdir.
– Alerji oluşumunun önüne geçer
– Hormonlarınızı dengeler.
– Anksiyete rahatsızlığına iyi gelmektedir.
– Basur rahatsızlığını geçirdiği bilinmektedir.
– Diş ağrısında ve diş eti iltihaplarında kullanılmaktadır.

Oy: 41

“SUSAMLI ÇÖREK OTLU FIRINDA PATATES TARİFİ” tarifi için 2 Yorum
  • zencefil tasarım evi: 19 Aralık 2015, 22:41

    ellerinize sağlık. ben de aynı yöntemle patatesi kajun baharatına bulayıp pişiriyorum.

    • admin: 20 Aralık 2015, 08:09

      evet öyle de çok güzel olur 🙂

Yorum Yaz!

Yorumunuz